Yılda en az 4-5 kez başıma gelen olay. Asitli, baharatlı yiyeceklerden uzak durup genelde ılık içeceklerle, c vitamini tüketmeye dikkat ediyorum. Adaçayı bir diğer öneri ve bol su tüketimi. Hem mikrop atma hem de boğazın kurumaması açısından önemli, ilaç olarakta andorex boğaz spreyi...